100 prompts pour la vie

9,99 €

100 demandes toutes prêtes, écrites pour le moment que vous vivez : la famille, les études, le sport ou le voyage.

De 13 à 14 pages, téléchargeables dès le paiement.

Paiement sécurisé par Shopify Payments.

Il est 19 heures et il faut un dîner, un mot pour l’école, une idée pour la soirée. C’est une semaine de révisions qui commence et le chapitre n’est toujours pas compris. C’est une reprise de course après 3 mois d’arrêt. C’est un week-end à décider un jeudi soir. Pour chacun de ces moments, une fiche réunit 100 demandes prêtes à copier, à envoyer telles quelles dans ChatGPT, Claude ou l’assistant que vous utilisez.

Vous choisissez votre fiche au moment de l’achat, et vous ne recevez que celle-là : 100 prompts écrits pour ce moment précis, en PDF, dès le paiement.

100 prompts prêts à copier, dans chaque fiche.

Exemple de prompt : refaire sa journée de voyage quand le musée est fermé et qu’il pleut.

Les 4 fiches et ce que chacune couvre, de la naissance à la majorité au tour du monde.

4 fiches, 4 moments de la vie

Parents

De la naissance à la majorité : le repas de ce soir, la colère au milieu du magasin, la fièvre qui monte, l’orientation après la troisième, le budget des études.

Étudiants

Du lycée au premier emploi : les notes prises en amphi, le chapitre qui résiste, le rapport de stage, le logement et son état des lieux, l’entretien de recrutement.

Sportifs

Du loisir à la compétition : la séance de ce soir, ce qu’on mange après l’effort, la progression qui s’arrête, le genou qui fait mal, la stratégie de course.

Voyages

Du week-end au tour du monde : où partir en février, les papiers à emporter, la journée à refaire sous la pluie, le vol retardé de 4 heures, le départ pour 2 ans.

Ce que ces 100 demandes savent faire

On ne manque pas d’idées, on manque de temps et d’un avis disponible à l’heure où on en a besoin. Ces prompts font écrire un menu de la semaine et la liste de courses qui va avec, inventer une histoire du soir sur mesure, transformer des notes prises en amphi en un plan clair, fabriquer 20 questions de révision à partir d’un chapitre, construire un échauffement de 12 minutes avant un fractionné, expliquer pourquoi la progression s’est arrêtée alors qu’on s’entraîne plus qu’avant, comparer 3 destinations à budget égal, ou refaire une journée de visite quand le musée est fermé et qu’il pleut depuis le matin.

Aucune de ces réponses ne décide à votre place. L’assistant propose, vous gardez la main, et chaque fiche le rappelle noir sur blanc : sur la santé, sur le droit et sur tout ce qui engage, un professionnel reste un professionnel.

5 niveaux, du besoin de ce soir aux années qui viennent

Dans chaque fiche, les 100 prompts sont rangés du plus simple au plus engageant. Le premier niveau règle ce qui commence maintenant : le repas, la semaine de cours, la séance, le week-end décidé un jeudi soir. Les niveaux suivants entrent dans le fond du sujet. Le dernier prépare des années plutôt qu’une soirée : l’orientation et le budget des études, le premier emploi, une saison entière et une première compétition, un tour du monde ou un départ pour vivre ailleurs. Rien ne vous oblige à suivre l’ordre : prenez le niveau dont vous avez besoin ce soir.

Ce que contient le fichier

La fiche s’ouvre sur une page qui explique comment s’en servir : ce qu’il faut ajouter à une demande pour qu’elle vous ressemble, pourquoi une réponse est un brouillon et non un verdict, et 2 précautions propres à son sujet. Elles ne se ressemblent pas d’une fiche à l’autre : la santé d’un enfant, le règlement d’un établissement sur l’usage de l’IA, une douleur qui s’installe et une condition d’entrée dans un pays ne se traitent pas de la même façon. Viennent ensuite les 100 prompts numérotés, écrits pour être copiés d’un seul geste. De 13 à 14 pages au format A4, à lire sur l’écran ou à imprimer.

Questions fréquentes

Non. Ces prompts sont des messages ordinaires, que vous écrivez dans la fenêtre de conversation d’un assistant. La plupart des assistants proposent une version gratuite qui suffit à les utiliser.

Oui. Chaque fiche s’ajoute au panier séparément, et vous recevez un fichier par fiche achetée.

Les demandes couvrent toute la durée de l’éducation, du nourrisson au jeune adulte. Certaines visent un âge précis, que vous remplacez par celui de votre enfant avant d’envoyer ; c’est même la première chose que la fiche vous demande de faire.

Non, et chaque fiche le dit clairement dès sa première page. Un assistant se trompe parfois avec beaucoup d’aplomb, en particulier sur la santé et sur le droit. Devant un enfant qui a de la fièvre, devant une douleur qui réveille la nuit ou qui revient à chaque séance, on arrête et on consulte.

Surtout pas, et la fiche parents explique pourquoi. On décrit la situation, l’âge et le caractère sans nommer l’enfant, sans citer son école et sans détailler sa santé.

Si, et la fiche étudiants le dit avant tout le reste : un devoir écrit par une machine fait gagner une soirée et perdre l’examen, parce que le jour de l’épreuve vous serez seul. Les prompts servent à se faire expliquer, à se faire interroger et à faire corriger ce qu’on a écrit soi-même. Le règlement de votre établissement encadre cet usage : il se lit avant, pas après.

Non. La page d’ouverture explique la manipulation en quelques lignes, et les premiers prompts se contentent d’une réponse immédiate, sans réglage particulier.

Oui, elle est composée pour le papier autant que pour l’écran, au format A4, avec un niveau par ouverture de page.

Cette fiche vous donne des demandes toutes faites pour le moment que vous vivez ; elle dépanne tout de suite. Le manuel et le logiciel portent sur le travail et vous apprennent à écrire vos propres demandes, ce qui prend plus de temps et vous rend indépendant de toute liste.

Format et livraison

Un fichier PDF au format A4, téléchargeable dès le paiement, sans compte à créer ni abonnement à souscrire. Le texte du fichier est du vrai texte : il se copie, il se cherche, il s’imprime. L’édition est datée de septembre 2026.